शहतूत खाने के फायदे और नुकसान Shahtoot Khane Ke Fayde or Nuksan in Hindi

शहतूत खाने के फायदे और नुकसान Shahtoot Khane Ke Fayde or Nuksan in Hindi

शहतूत स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं, दुनिया भर के लोग इसका आनंद लेते हैं। शहतूत मोरस अल्बा पेड़ का एक उत्पाद है। इसकी पत्तियाँ, जिनमें पोषक तत्व भी होते हैं और रेशम के कीड़ों के भोजन के रूप में भी उपयोग की जाती हैं, पतली, चमकदार और हल्की हरी होती हैं; फल, जैसे अंगूर, लाल या सफेद रंग का होता है और “ड्रुप” नामक गुच्छों में बढ़ता है। शहतूत पतझड़ के पेड़ों की एक जीनस से मीठा, लटकता हुआ फल है जो दुनिया भर के शीतोष्ण क्षेत्रों में उगता है। सोचा कि संभवतः चीन में उत्पन्न हुआ है, वे पूरी दुनिया में फैल गए हैं और उनके अद्वितीय स्वाद और पोषक तत्वों की प्रभावशाली रचना के लिए बहुत प्रशंसा की जाती है। वास्तव में, दुनिया के विभिन्न हिस्सों में पाई जाने वाली अधिकांश किस्मों को उन क्षेत्रों से “देशी” माना जाता है, क्योंकि वे व्यापक हैं। शहतूत का वैज्ञानिक नाम इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रजाति को देख रहे हैं, सबसे सामान्य प्रकार मोरस औस्ट्रलिस और मोरस नाइग्रा हैं, लेकिन साथ ही साथ अन्य स्वादिष्ट किस्में भी हैं।

Benefits and side effects(disadvantage) of eating mulberry in hindi

शहतूत खाने के फायदे – Shahtoot Khane Ke Fayde

1. शहतूत पाचन में सहायता करता है
2. शहतूत वृद्धि परिसंचरण में सहायक है
3. शहतूत स्वस्थ रक्त शर्करा का समर्थन करता है
4. शहतूत विरोधी कैंसर संभावित है
5. शहतूत लालिमा का विरोध करता है
6. शहतूत स्वस्थ हड्डियों का निर्माण करता है
7. शहतूत त्वचा की देखभाल में मदद कर सकते हैं, blemishes और उम्र के धब्बे की उपस्थिति को कम कर सकते हैं, और मुक्त कणों के ऑक्सीडेटिव कार्यों को रोककर बालों को चमकदार और स्वस्थ रख सकते हैं।
8. शहतूत कोलेस्ट्रॉल को कम करता है

शहतूत खाने के नुकसान – Shahtoot Khane Ke Nuksan

1. शहतूत का साइड इफेक्ट विशेष रूप से हानिकारक है और आपके शरीर में रक्त शर्करा के संतुलन को परेशान कर सकता है
2. शहतूत एंटीऑक्सीडेंट का समृद्ध स्रोत है

Cultivation of Mulberry – शहतूत की खेती

शहतूत एक पर्णपाती वुडी बारहमासी पौधा है और इसकी जड़ें गहरी हैं। शहतूत के फल की उत्पत्ति दुनिया के विभिन्न हिस्सों में होती है। लाल शहतूत संयुक्त राज्य अमेरिका का मूल निवासी है जबकि काला शहतूत पश्चिमी एशिया का मूल निवासी है। माना जाता है कि शहतूत की उत्पत्ति चीन में हुई है और यह मुख्य रूप से उष्णकटिबंधीय जलवायु वाले देशों में उगाया जाता है। सफेद शहतूत हर प्रकार की मिट्टी में अच्छी तरह से विकसित होते हैं। मिट्टी की अम्लता अम्लीय से क्षारीय तक हो सकती है। यह आमतौर पर सूखा सहिष्णु है, लेकिन नम और अच्छी तरह से सूखा मिट्टी पसंद करता है। यह अत्यधिक नमक सहिष्णु है। यह तीस से पचास फीट लंबा होता है। लाल शहतूत के पेड़ पैंतीस से पचास फीट तक ऊँचे और फैलने वाले छतरी के साथ बढ़ते हैं। ये पेड़ समृद्ध मिट्टी में सबसे अच्छे होते हैं। काली शहतूत पैंतीस फीट लंबे होते हैं और हल्के जलवायु वाले क्षेत्रों में नमक सहनशील होते हैं। वे गर्म, नम और अच्छी तरह से सूखा मिट्टी पसंद करते हैं। शहतूत को बीजों से उगाया जा सकता है।

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