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View all posted by » Shivani Gupta

सौंफ खाने के फायदे और नुकसान Saunf Khane Ke Fayde or Nuksan in Hindi

सौंफ़ पीले फूलों के साथ एक बारहमासी, सुखद-महकदार जड़ी बूटी है। यह भूमध्य सागर का मूल निवासी है, लेकिन अब यह दुनिया भर में पाया जाता है। सूखे सौंफ के बीजों को अक्सर अनीस-स्वाद मसाले के रूप में पक...
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अंडा खाने के फायदे और नुकसान Ande Khane Ke Fayde or Nuksan in Hindi

अंडे हजारों सालों से मनुष्यों द्वारा खाए जाते रहे हैं। कई अलग-अलग प्रजातियों के मादा जानवर अंडे का उत्पादन करते हैं, लेकिन अब तक खपत के लिए सबसे आम विकल्प मुर्गी का अंडा है। अंडे में कई विटामि...
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ब्रेड खाने के फायदे और नुकसान Bread Khane Ke Fayde or Nuksan in Hindi

ब्रेड एक प्रकार का बेक्ड फूड और एक फल है। यह मुख्य रूप से आटे से बनता है, जो मुख्य रूप से आटे और पानी से बनता है। आमतौर पर, नमक और खमीर जोड़ा जाता है। ब्रेड को अक्सर ओवन में पकाया जाता है। ब्रेड एक ...
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मूंगफली खाने के फायदे और नुकसान Mungfali Khane Ke Fayde or Nuksan in Hindi

मूंगफली, जिसे मूंगफली के रूप में भी जाना जाता है, गोबर, या बंदर अखरोट, और टैक्सोनॉमिक रूप से अरचिस हाइपोगिया के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, मुख्य रूप से अपने खाद्य बीज के लिए उगाई जाने वाली एक ...
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फूल मखाना खाने के फायदे और नुकसान Fhool makhana Khane Ke Fayde or Nuksan in Hindi

मखानों को लोकप्रिय रूप से कमल के बीज, लोमड़ी के नट, एयूरेल फेरोक्स, गोरगन नट और फूल मखाना के रूप में जाना जाता है। ये छोटी छोटी गेंदें पोषण का एक पावरहाउस हैं और कई बीमारियों को रोक सकती हैं। मखा...
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बादाम खाने के फायदे और नुकसान Badam Khane Ke Fayde or Nuksan in Hindi

बादाम वृक्ष की एक प्रजाति है जो मध्य पूर्व के भूमध्यसागरीय जलवायु क्षेत्रों के मूल निवासी है लेकिन व्यापक रूप से अन्यत्र खेती की जाती है। बादाम इस पेड़ के खाद्य और व्यापक रूप से खेती के बीज का...
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पिस्ता खाने के फायदे और नुकसान Pistachio Khane Ke Fayde or Nuksan in Hindi

पिस्ता वृक्ष (पिस्ताकिया वेरा) के खाद्य बीज हैं। पिस्ता का पेड़ काजू परिवार का एक सदस्य है, और मध्य एशिया और मध्य पूर्व का मूल निवासी है। पिस्ता के पेड़ की चौड़ी फैलने वाली शाखाएँ हैं, लेकिन शा...
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किशमिश खाने के फायदे और नुकसान Kishmish Khane Ke Fayde or Nuksan in Hindi

ये तो आप जानते ही हो ज्यादा तर लोग किशमिश को अच्छे टेस्ट और मीठे स्वाद के लिए खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हो यह मीठा स्वाद हमारे स्वास्थ्य पर क्या असर डालता हैं. किशमिश खाने के शारीरिक स्वास्थ...
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