smile in hindi Smile ajab gajab Facts: हंसी उलास का नाम आते ही सबसे पहले हमारे मन में खुसी की बात आती है जब हम छोटे थे तो पूरा दिन ही हंसी-मजाक में गुजर जाता था फिर हम जेसे जेसे बड़े होने लगे हमारी जिमेदारिया बड़ने लगी higher studies करनी थी. अच्छी नौकरी पानी था. life में खुद को सेट करना था. अब हम खुद को seriously लेने लगे और इसी चक्कर में हमने अपने चेहरे की मुस्कान कहीं न कहीं खो दी। और अब तो लोग जितना हँसते हैं उससे कहीं अधिक Whatsapp और Facebook पे smiley बनाते हैं. और इसी दोर के चलते फिर से हमे हसने आया था एक शो कॉमेडी नाईट विथ कपिल और उस शो का भी येही मकसद था की सब के चेहरू पे मुस्कान लायी जाए सायद किसी कहने वाले ने सही खा है जिस दिन आप नही हस्ते हो वो दिन आप का बेकार है और किसी के चेहरे पे मुस्कान लाना सबसे कीमती होता है तो इसी के चलते आज में भी कोशिश करूँगा कि आप एक बार फिर से हंसाने की. जि है में बताने जा रहा हु स्माइल यानि की हँसी के बारे में कुछ एसी अजब गजब बाते जो सायद ही आप जानते हो और उनको जानके आप हसे बिना नही रोक पाओगे.
1. क्या आप जानते हो गुदगुदी करते समय केवल इंसान ही नहीं चूहे भी हँसते है।
2. जब आप पैदा हुए थे, तब आप एक पल के लिए ही सही, लेकिन पृथ्वी के सबसे कम उम्र के व्यक्ति थे।
3. हँसने के लिए 17 मांसपेशियों (muscles) लगती है लेकिन गुस्सा करने के लिए 43 मांसपेशियों की जरुरत होती हैं। तो जिस काम के लिए मेहनत कम लगे उसे बार बार करना चाहिए
4. कहीं न कही, आज किसी की life का सबसे अच्छा दिन हैं। आप अपना भी देख लो आप का भी हो सकता है अगर आप थोडा सा स्माइल कर दो तो
5. हँसने का वास्तव में कोई meaning नहीं होता।
6. खुशी के स्तर को मापना मुश्किल हैं।
7. 30% तक कम हो जाता हैं आदमी का हँसना, अकेले रहने पर।
8. आपका दिमाग नकली हँसी (fake) को पकड़ सकता हैं।
9. Jokes और भी मजेदार हो जाता हैं, जब आप हास्य अभिनेता (comedian) को जानते हैं।
10. मानो या ना मानो, हँसना एक प्रकार का विज्ञान हैं। वास्तव में, हँसी का विज्ञान और इससे हमारे body पर होने वाले प्रभाव को “Gelotology” कहा जाता हैं।
11. औसतन एक व्यक्ति दिन में लगभग 13 बार हँसता हैं।
12. मुस्कान (smile) makeup से ज्यादा आकर्षक (attractive) होती हैं। तो मेकअप से दूर रहिये और अपनी स्माइल पे ध्यान दीजिये आप समझ तो गये होंगे किस की बात हो रही है
13. क्या आप जानते हो आप अलग अलग तरह से हंस सकते हो. हँसने के 19 अलग-अलग प्रकार होते हैं।
14. हँसी आपके खून के बहाव (bloodflow) को 22% तक बढ़ा देती है. लेकिन तनाव आपके bloodflow को 35% तक कम कर देता हैं।
15. Female speakers पुरुष दर्शकों (audience) से 127 प्रतिशत ज्यादा हंसती हैं।
16. इंसान 300 फीट दूर से भी मुस्कान पकड़ सकता हैं।
17. आपका हँसना इस बात पर निर्भर(depend) करता हैं कि आपके आस पास लोग कैसे हैं, ना कि Jokes पर।
18. जो लोग अपने दुःख को हंसी के पीछे छुपाते हैं, उन्हें “Eccedentesiast” कहते हैं।
19. एकमात्र इंसान जो आपको सच्ची खुशी दे सकता हैं वो आप खुद हैं. इसलिए खुशी के लिए दूसरो पर depend रहना छोड़ दीजिए।
20. जब आपको किसी से jealousy हो या किसी के लिए नफ़रत महसूस करें तो इसे तुरंत रोक दीजिए. क्योंकि ऐसा करके आप सिर्फ़ खुद को hurt कर रहे है, अगले आदमी पर इसका कुछ फर्क नही पड़ेगा।
21. शांति की शुरुआत एक मुस्कान के साथ होती है.
22. यदि आप ये पढ़ रहे हैं तो बधाई हो , आप जीवित हैं। अगर मुस्कुराने के लिए ये एक कारण नहीं है तो मुझे पता नहीं क्या है।
23. कभी-कभी आपकी ख़ुशी आपके मुस्कान का कारण होती , लेकिन कभी-कभी आपकी मुस्कान आपके ख़ुशी का स्रोत हो सकती है।
24. आप अपनी मुस्कान बस कुछ ही देर तक बनाये रह सकते हैं , उसके बाद बस दांत रह जाते हैं।
25. अगर आपके अन्दर बस एक मुस्कान बची है तो उसे उन्हें दीजिये जिनसे आप प्रेम करते हैं .
26. तुमारा जीवन तब भी सार्थक है , अगर तुम सिर्फ मुस्कुरा सको।
27. ये एक रिसर्च में पता चला है की अगर पुरुषों की नजर से देखा जाये तो उन्हें मेकअप पोतने वाली महिलाओं से ज्यादा ऐसी महिलायें पसंद हैं जो मुस्कुराती रहती हैं यानी जिनका गहना ही स्माइल है। तो वहीं दूसरी तरफ महिलाओं को ऐसे पुरुष कम पसंद आते हैं जिनके चेहरे पर हर समय स्माइल रहती है। महिलाओं को थोड़े गंभीर रहने वाले पुरुष पसंद आते हैं। और शायद कारण है कि पुरुषों की तुलना में महिलायें ज्यादा हँसती हैं।
28. अगर आप चाहते हैं कि आपकी जिंदगी के साल और ज्यादा बढ जायें तो हँसते रहिये और लगातार अपने चेहरे पर मुस्कान रखें। गुस्सा करने में लगभग 45 मासपेशियों की जरूरत पड़ती है तो वहीं मुस्कुराने के लिये सिर्फ 15 मांसपेशियों की जरुरत पड़ती है। इसके साथ ही अध्ययन में ये भी पाया गया है कि जो लोग हँसते हुए वर्कलोड को हैंडल करते हैं उनका ऑफिस में बहुत जल्दी प्रमोशन होता है। अकेले रहने वाले लोग कम मुस्कुराते हैं जबकि साथ में रहने वाले लोग ज्यादा हँसते हैं। स्माइल करने से गुस्सा कम होता है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि स्माइल को एक्सरसाइज भी माना जाता है।
29. हँसने-मुस्कुराने से आपका स्ट्रेस कम होता है। इसके अलावा हँसने वाले व्यक्ति को आप 300 फीट दूर से पहचान सकते हैं। आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि स्माइल करना दुखी रहने से बहुत ज्यादा आसान है। और सबसे अच्छी बात ये है कि नकली स्माइल को आप आसानी से पकड़ सकते हैं।
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